长期使用电子烟和长期使用香烟，哪个危害更大

长期使用电子烟和长期使用香烟都会对健康造成危害，但具体哪个危害更大，目前还没有定论，因为这取决于许多因素，如使用频率、个人体质、使用方式等。

香烟的危害已经被广泛研究和证实，其中包括烟草烟雾中的有害化学物质和致癌物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质可以导致许多健康问题，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸系统疾病等。

电子烟的危害尚未完全明确，但一些研究表明，电子烟产生的气雾中也含有一些有害物质，如尼古丁、挥发性有机化合物等，一些研究表明，电子烟的使用可能与一些健康问题有关，如呼吸系统疾病和心血管疾病等，与香烟相比，电子烟的气雾中通常不含有焦油等有害物质，因此其危害程度可能相对较低。

总体而言，无论是香烟还是电子烟，长期使用都会对健康造成危害，由于电子烟和香烟的成分和使用方式不同，其危害程度可能有所不同，最好的选择是戒烟或尽量减少吸烟的频率和数量，以保护身体健康，如果需要更多信息，建议咨询专业医生或相关机构。